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　今日は朝から雨が降っていましたね！

天気予報では、曇りだったのですが土砂降りになりました💦

寒い日には、湯船にしっかりと浸かり、体の芯から温まりましょう！！

入浴の時間は、15分～20分程度がいいそうです！

今の寒い時期は、ヒートショックに気を付け、脱衣室を温めるなどの対策をするのがおすすめです！

雨に濡れて風邪をひかないように、体調に気を付けましょう！